Il 20 giugno 2024, la pittoresca città di Komotini, in Grecia, ha ospitato un evento importante per il progetto europeo He@lthyYOUth.
Questo ambizioso progetto mira a promuovere la salute mentale, fisica e cognitiva degli adolescenti tra i 10 e i 19 anni attraverso pratiche sportive e attività fisiche innovative. L’obiettivo finale è quello di offrire una piattaforma digitale educativa unica nel suo genere.
L’evento ha visto la partecipazione entusiasta di atleti, professionisti della salute mentale e rappresentanti di organizzazioni giovanili, tutti uniti dall’obiettivo comune di migliorare il benessere dei giovani nel periodo post-pandemico.
I temi più discussi del seminario sono stati la salute mentale e la salute cognitiva.
Sono stati presentati vari esercizi per il controllo dello stress e la massimizzazione delle prestazioni, attingendo ad aree come la mindfulness e l’allenamento delle abilità mentali. Inoltre, sono stati presentati esercizi volti a migliorare la salute cognitiva e a prevenirne il declino.
I partecipanti hanno anche avuto l’opportunità di conoscere i primi progetti pilota condotti dal consorzio che hanno testato la metodologia innovativa. Questi progetti pilota, realizzati con successo, hanno dimostrato la grande efficacia dell’approccio integrato di He@lthyYOUth.
Infine, sono stati discussi i prossimi passi del progetto, concentrandosi sulla finalizzazione dell’innovativo programma sportivo per il miglioramento personale ed educativo, la salute mentale e la lotta contro il declino cognitivo. L’evento si è concluso con un pranzo tradizionale greco, che ha dato ai partecipanti l’opportunità di riflettere sulle discussioni della giornata in un’atmosfera rilassata e conviviale.
Il prossimo appuntamento sarà a settembre in occasione del prossimo seminario per testare l’innovativo programma sportivo!
